Omgaan met aanhoudende pijn

Data

12 WOENSDAGEN
07/02 14/02 21/02 28/02
06/03 13/03 20/03 27/03
17/04 24/04
08/05 15/05

Start - einduur

10u45 tot 12u15

Kostprijs

30,00€ voor de reeks (via RIZIV terugbetaling voor GPZ)

Locatie

Gitschotellei 226,
2140 Borgerhout





Begeleiding

Valérie Everaerts
Catherine Folders
Psychologen
Katty Docx
Verpleegkundige & lichaamstherapeut

Worstel je met aanhoudende pijn en vind je het moeilijk om er alleen mee om te gaan? Neem deel aan onze groepstherapiesessies en leer praktische hulpmiddelen en technieken om beter met jouw pijn om te gaan. De groep biedt een veilige omgeving om ervaringen te delen en van elkaar te leren.

Wat komt aan bod?

  • Pijn in zijn verschillende facetten
  • Mindfulness en ACT
  • Ontspanningsoefeningen
  • Cognitieve gedragstherapie om angst en depressie te verminderen
  • Slaap en energie verbeteren

Wij verwelkomen mensen van alle leeftijden en achtergronden die steun en begeleiding zoeken bij het omgaan met hun aanhoudende pijn.

Laat chronische pijn je leven niet beheersen. Neem deel aan ons groepstraject en zet de volgende stap naar een betere levenskwaliteit.

Neem vandaag nog contact met ons op om u aan te melden voor een gratis intakegesprek.

De trainers hanteren een down-to-earth en praktische aanpak. Het is een training waar alle deelnemers hun inbreng kunnen doen, maar waar er niet diepgaand wordt ingegaan op ieders verleden. Er wordt gewerkt met een werkboek ‘Je pijn te lijf’. Dit kan bij de start van de training aangekocht of uitgeleend worden.

Nieuw: massage

In onze praktijk biedt Katty een relaxatiemassage aan vanaf 1 oktober. Duur van de sessie is 1 uur. Eerst is er een korte intake om lichamelijke spanningsklachten te bespreken. Dan neem je plaats op de behandeltafel en volgt een lichaamsmassage.

Er wordt uitsluitend gewerkt met 100% natuurlijke massageolie, zonder toevoeging van aroma ‘s.