Groepsaanbod
Yoga voor rust
Voel je je vaak rusteloos of vertoont je lichaam veel signalen van stress of spanning? Ervaar je moeilijkheden met in- of doorslapen? Dan is deze vorm van yoga, waarbij we poses vanuit Yin Yoga combineren met ademhalings- en ontspanningsoefeningen, iets voor jou. We oefenen om onze focus te verschuiven van onze gedachten naar ons lichaam in het hier en nu.
Yoga voor energie
Voel jij je nog moe bij het opstaan? Heb jij nood aan een boost? Of wil jij je lichaam helpen bij het verteren van de feestdagen? Dan is deze vorm van yoga, waarbij we poses vanuit Gentle flow, Vinyasa yoga en Yin yoga combineren met ademhalingsoefeningen, misschien wel wat jij nodig hebt.